四十岁女人应该断捨离的四件事

(图／Shutterstock)

上次和大家分享了「四十岁女人最不能说的三句话」，很意外地获得了非常多的迴响，这也令我感觉十分惊喜。一般来说，欣西亚的文章若是讨论性爱，毕竟标题跟内容比较吸睛，通常点击率会较高，其次则是两性关係与爱情，说穿了，我很少、甚至根本不曾写关于女性成长的心灵励志文，不过，随着今年步入这个年纪，我发觉自己对于即将迎接四十感到惶恐和措手不及，这让我很想探究这个数字背后所赋予的意义，除了边深呼吸边拥抱这份美好，也必须调整步伐和重新定义接下来的人生。近年来，拜日本收纳女王近藤麻理惠爆红所赐，收纳整理跃升成为网路搜寻关键字，也让断捨离持续爆红，居家环境如此，人生更是亦然，究竟有哪些事情到了四十岁我觉得更必须要懂得捨弃，妳才不至于活得愈来愈辛苦。

一：去维繫对自己毫无意义的人际关係

相信大家还是学生的时候，都曾经为了同侪而苦恼过，如果做了什幺事让朋友不开心，甚至造成对方的不理不睬，那真的是比天塌下来还要严重的事。出了社会，这样的担忧似乎仍旧如影随形，就算是同事，根本不属于朋友圈，也会为了工作氛围的和谐而努力跟对方交陪、示好。这样做并非有错，只是，当我们年岁愈长，随着身份的多重转换，衍生的人际关係就会变得更多和庞杂，如果每段都用尽力气去维繫，妳只会更累，而且浪费时间。四十岁了，我们得更清楚谁的存在对自己而言才是有意义的，至于那些可有可无、毫无意义的人际关係，虽不见得要放手，但不用过于在乎、认真维繫，而是将力气去经营对我们而言更为珍贵的人身上。

二：把别人的看法当一回事

就因为四十岁这个年纪让我们的身份更为多元，像是：老婆、媳妇、母亲、上司、XXX的妈妈...等，外人对我们的看法和评价只会多不会少，好比下属评论妳做事的方法啦、正义魔人对妳带孩子的方式发表意见啦，就连孩子班上的line群组，里头也有人批评妳的做人处事，噢！甚至连穿着打扮也逃不过她们的闲言碎嘴。我要告诉妳，到了四十岁，别人对我们的看法都不重要，他们是谁？算老几啊？妳怎幺看待自己，才是最要紧的。

三：「有朝一日我一定要...」这种无谓的空等

上次去参加同学会，聚在一起的都是跟欣西亚一样已是四十的男女，大伙间有人有小孩、有人是公司的重要干部、有人自己开公司，话题竟不约而同聊到想做的事，于是席间有了「等我退休后我一定要OOO」、「等孩子长大了我就要XXX」这类的照样造句。我能理解每个人肩膀上一定有很多不可抛弃的重责大任，但光是如此在内心期待，其实是另一种无谓的空等，我们必须清楚知道：四十岁，对于想做的事，就赶紧去做，别在等了，因为不仅时间已经开始在倒数，健康和体力都是，应该趁着这个黄金岁月，立刻动身去完成自己想做的事。

四：二十好几的饮食和生活习惯

这我就不用多说了吧？就算很想维持跟二十好几的饮食和生活习惯，相信很多人也发觉身体力行有难度，就算如此，还是想写出来来个贴心提醒。尤其是在生活方面，不再跟年轻人一样镇日跑趴，更为积极的是养成运动的习惯，就算不熬夜，但醒着的空闲时间，除了追剧、逛网拍，我更建议妳为自己安排一个人放空之旅，来个心灵沉澱与对话，妳或许会更清楚在四十岁的人生里，自己想要的是什幺。

【姊妹淘Ｘ欣西亚　高潮问答室】

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