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想不到吃了这个水果竟然排出一周的宿便!髒东西出去了身体轻盈1

分类:Q漂生活  / 时间:2020-07-10 / 作者:

想不到吃了这个水果竟然排出一周的宿便!髒东西出去了身体轻盈1

 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

  经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。但是吃柚子也要避开以下三个禁忌。

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  1、脾虚泄泻者不宜多吃

  柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。

  知识补充:

  脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。表现为食后腕腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。

  脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,尿少或黄赤,面色萎黄,身重胸满,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。

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  2、柚子不能与某些药品同服

  临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

  一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

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  另外,与柚子産生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物産生作用的可能性会维持24小时。

  因此,健康专家提醒,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

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  3、服避孕药的女性应忌食

  美国佛罗裏达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称,研究显示,柚子会抑制人体酶的代谢,从而影响人体对某些药物的吸收和利用,其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。

  即妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那幺这个避孕药是産生不了任何效果的,因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

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  挑选柚子事项

  首先,挑选柚子要选「不倒翁」,即上尖下宽,颈短的柚子最好,底部如果是平面的柚子更佳。

  其次,还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,説明柚子的成熟度高,汁多味甜。

  如果想放段时间再吃,最好选择颜色黄绿的柚子,在通风处可放1个月左右。同样大小的柚子,要挑分量重的。用力按时,不易按下的,説明果实紧密,质量更好。

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  柚子存放事项

  柚子个头大,如果一次吃不完的话可以用以下方法保存。

  1、在略靠近柚子头(就是略小而尖的部分)1/3的地方用刀拦腰划开柚子皮,不要划到果肉,一只手按住柚子,另一只手食、中、无名指沿着划开的缝隙插进去,向上用力并慢慢转动柚子,把柚子皮略小的这顶帽子摘下来。

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  2、用大拇指沿着果皮和果肉的接触部向下用力并转动柚了皮,这个步骤可以看成是给柚子「脱外套」,千万不要弄破了柚子的「外衣」,吃不掉剩下的柚子就可以放回我们留下的柚子的「外衣」和「帽子」裏,一个天然的微型「保鲜柜」就这样做好了。

  由于柚子皮厚且富含水分,所以蒸发时会先蒸发自身的水分从而保持内容物的水分,当然这个可以保持水分的「保鲜柜」裏不只可以放柚子,其他一时吃不掉的水果、糕点也可以放。

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